Die Faszien bilden ein Netzwerk aus faserigem, kollagenen Bindegewebe in unserem Körper. Sie umhüllen alle einzelnen Strukturen wie Muskeln, Organe und Gefäße und bilden Sehnen und Bänder.

Gesunde Faszien sind gut „bewässert“, weisen eine hohe Zugspannung auf und ermöglichen müheloses Gleiten der Gelenke und Muskeln. Sie passen sich den verschiedensten Belastungen durch Bewegung und Dehnen an. Faszien sind verantwortlich für den Stoßdämpfereffekt und die Elastizität in unserem Körper und sind über die Grundsubstanz Teil des Immunsystems.

Im Laufe des Lebens verliert dieses Gewebe bei den meisten Menschen seine Elastizität. Die Faszien verkleben und verfilzen an verschiedenen Stellen. Achten Sie darauf, daß diese Elastizität Ihnen erhalten bleibt.